왜 고구마말랭이와 다이어트를 해야할까?

아침 식사를 대신할 수 있는 건강식 

 다이어트 중 공복은 자칫 위험한 폭식으로 이어질 수 있습니다. 하지만 요즘 매 끼니마다 식사를 챙겨먹기란 쉬운일이 아니죠(특히 아침식사의 경우). 따라서 같은 고구마보다 칼로리가 높지만 고구마말랭이는 높은 포만감을 느끼게 해주고, 식사를 대체할 수 있습니다. 바쁜 직장인들 혹은 학생들에게 아침식사 대신 빠르고 간편하게 섭취할 수 있는 고구마 말랭이로 상쾌한 아침을 시작해보세요. 

 

효능

고구마는 식이섬유와 비타민 등 몸에 좋은 영양소가 들어있습니다. 또한 고구마는 비타민 A와 C등 주름 개선, 피부 미백효과 등 노화를 막아주는 성분들이 많이 들어있습니다. 하지만 고구마를 자주 삶아 드실 수 없는 분들에게는 이런 얘기도 결국 의미가없죠. 따라서 고구마말랭이를 통해 쉽고 간편하게 고구마를 섭취해보세요. 여러분들의 건강을 위해서!

 

간편한 건강 간식

사무실 혹은 쉬는시간에 비스킷과 같은 과자를 섭취하시는 것 보다 건강한 간식 고구마 말랭이 드셔보세요. 앞서 말한 것과 같이 충분한 포만감을 느낄 수 있고, 적당한 당도가 있어 누구나 거부감없이 편하게 먹을 수 있는 간식입니다. 또한 촉촉하고 말랑말랑한 식감이 일품인 고구마말랭이로 먹는 즐거움이 더 해집니다. 

 

만들기 쉽고, 누구나 좋아하는 간식

고구마말랭이는 고구마만 있다면 쉽게 만들 수 있는 영양 간식입니다. 전자레인지, 오븐 등으로 집에서 1시간 이내에 누구나 쉽게 만들 수 있어 가성비도 최고인 간식입니다. 고구마를 한 번 찐 후에 건조하면 더욱 촉촉하고 쫀득한 영양간식을 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 이렇게 고구마 말랭이가 가정에 준비되어있으면 다이어트용도 뿐만아니라 아이들에게도 건강한 간식을 먹일 수 있습니다.

 

 

파트너스활동을 통해 일정의 수수료를 제공받을 수 있음

추천

 

고구마 말랭이를 직접 만드시기에 시간적인 여유가 부족하신 분들을 위해서 제가 먹어 본 고구마말랭이 제품 몇가지 추천드릴게요. 

 

먼저, 해남 고구마말랭이 다른 제품과 비교해서 고구마의 당분이 확실히 많이 느껴집니다. 단맛을 더 좋아하시는분들께 추천드립니다.

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해남고구마식품 해남에서 만든 꿀 반시 고구마

 

다음으로, 고구마츄 제품 소개드릴게요

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츄앤 리얼 고구마츄

칼로리 측면에서 조금 더 효과적이라고 생각하는 제품이에요. 저는 개인적으로 고구마츄 제품을 더 선호해요. 왜냐하면 좀 더 말랑말랑한 씹는맛이 좋더라구요. 제품이름에서부터 '고구마츄'인 것처럼 확실히 제품특징이 잘 반영돼있습니다.